Приветствую вас, дорогие читатели! Слышали ли вы про травку, которая лучше других помогает восстановить силы после зимы? Причем не только людям, но и медведям! Витамина С в ней в 2,5 раза больше, чем в лимонах! Травка эта называется в народе «Медвежий лук». А научное ее название – черемша. В ее скромных зеленых листиках скрыта огромная сила, поэтому ценность ее велика!..
Здоровье
Что такое на самом деле полноценный белок?
Рад приветствовать вас, дорогие друзья! Недавно на билборде увидел рекламу греческого йогурта, где утверждалось, что он содержит в 2 раза больше белка, чем обычный йогурт. Но так ли это хорошо? Думаю, не лишним будет детальнее рассмотреть, что такое полноценный белок? Сколько белка в день нужно действительно употреблять? И в чем польза и вред белка для организма человека? И где взять такой белок? На все вопросы вы и найдете ответ в этом материале...
Чем полезна цветная капуста для организма и как ее нужно готовить?
Приветствуем вас, дорогие читатели! Сегодня мы поговорим не просто про капусту, а про самую вкусную и хорошо усваиваемую. Таковой диетологи по праву считают цветную капусту. Кроме того, нежный вкус делает её незаменимой для любой кухни. И хотя у этого овоща много поклонников, лишь немногие знают, чем полезна цветная капуста для организма и как правильно воспользоваться этим кладезем витаминов без потерь?..
Полезные свойства кунжута и 4 фактора здоровья для мужчины
Доброго времени суток дорогие друзья! Мы продолжаем серию публикаций о лечебных и оздоровительных особенностях кунжута чьи целебные семена издавна входили в состав эликсира молодости. И сегодня мы поговорим про полезные свойства кунжута для мужчины...
Как делать упражнение жук на спине и в чем его польза?
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Сегодня я хочу рассказать вам об одной чудесной активности, называется она «Мертвый жук». Прошу вас не пугаться, название действительно пугающее, но в самой активности ничего пугающего нет, наоборот! Упражнение жук на спине является супер эффективным, отлично укрепляет пресс. А еще способствует оттоку лимфы, что крайне важно, особенно для людей с лишним весом...
Экзотические семена кунжута в чем польза и вред для женщин?
Я вновь приветствую вас, дорогие читатели! Знаете ли вы, что основой питания людей в древности, скорее всего, был… кунжут! Да, эти хрустящие семечки делали еду древних более вкусной и полезной. И даже сейчас, в 21 веке, они выполняют эту роль так же блестяще! Особенно полезны они для прекрасной половинки человечества. ...
12 позитивных качеств или чем полезен витамин В1
Доброго времени суток, дорогие читатели. Знали ли вы что витамин В1 — это первый витамин, который открыли ученые. Не многие из нас догадываются чем полезен витамин в1 для нашего организма. Любопытно, что открытие витамина в1 было сделано еще в конце 19 века. Но название витамин было придумано только в начале 20 века. Так, в далеком 1911 году, польский ученый Казимир Функ смог выделить кристаллы необычного соединения, содержащие азот (амины)...
Особенная польза зеленого лука для мужчины
Всем мужчинам огромный привет и особая признательность нашим любимым женщинам! Мы уже говорили о целебных свойствах лука. А вот сегодня подробнее разберем в чем заключается польза зеленого лука для мужчины...
В чем польза зеленого лука для женщины?
Приветствую вас, дорогие читатели данного блога! Такая незатейливая зелень, как зеленый лук, часто не ценится нами. А зря! Ведь если бы мы знали правду о пользе зеленых острых перышек, то уж точно ценили бы их значительнее. Особенно полезны они для прекрасной половины человечества. Ведь дарят и красоту, и здоровье. И даже женственность и счастье материнства! Именно поэтому тема этой статьи — польза зеленого лука для женщины...
5 главных свойств чем полезен зелёный лук для организма человека
Доброго здоровья всем читателям моего блога! Надеюсь, все вы сторонники правильного питания или хотя бы подумываете об этом. Следовательно, вам известно, что зима и начало весны – это время дефицита витаминов.
Вы заметили у себя повышенную утомляемость, раздражительность и ухудшение памяти? Вас огорчает сухость вашей кожи, а также ломкость волос и ногтей? Берегитесь — это уже к вам подкрадывается злостный авитаминоз. ...