Улица новых возможностей! Вместе изменим жизнь к лучшему!
Улица новых возможностей!
Вместе изменим жизнь к лучшему!
Увлекательные прогулки
для здоровья вашей семьи
Рубрики
Питание

Чем полезна черемша для организма мужчины и как ее употреблять?

Приветствую вас, дорогие читатели! Слышали ли вы про травку, которая лучше других помогает восстановить силы после зимы? Причем не только людям, но и медведям! Витамина С в ней в 2,5 раза больше, чем в лимонах! Травка эта называется в народе «Медвежий лук». А научное ее название – черемша. В ее скромных зеленых листиках скрыта огромная сила, поэтому ценность ее велика!

В этой статье я подробно и интересно расскажу вам, чем полезна черемша для мужчины. Еще поведаю о том, какие чудеса эта скромная травка может сотворить с вами и вашим здоровьем. И главное – как ее употреблять, дабы получать и пользу, и удовольствие.

Подробнее о богатом составе

Черемшу ценили еще в древности, даже верили, что она способна защитить от таких страшных недугов, как чума, тиф, холера. Именно она спасала людей от авитаминоза по весне, поддерживала иммунитет, защищала от опасных бактерий. Состав ее уникален и богат чрезвычайно:

  • есть в ней ценнейшие микроэлементы и минералы: цинк, медь, фтор, марганец, сера, необходимое нам максимально железо, кальций, бор и другие;
  • несколько масел эфирных и фитонциды;
  • витамины С, А, группы В, РР и иные;
  • еще есть белки (3 грамма), углеводы (7 граммов), жиры (лишь 0,2 гр.), волокна пищевые.

Калорийность медвежьего чеснока безобидная – это лишь 38 калорий на 100 граммов.

Чем полезна черемша для организма мужчины?

Скажу сразу – полезна невероятно! Но голословным не буду, сразу расскажу вам, в чем ее польза:

  • она буквально спасает от дефицита витаминов;
  • легко справляется с патогенными микроорганизмами, имеет мощный бактериальный эффект;
  • прекрасно укрепляет сосуды;
  • нормализует концентрацию холестерина, также замедляет рост тромбов;
  • облегчает состояние при кашле, способствуя очищению бронхов от мокроты;
  • приводит в норму все процесс обменного характера;
  • дарит представителям сильного пола силу, энергию и даже желание работать;
  • за счет пищевых волокон помогает работать кишечнику и всему ЖКТ, очищает кровь и организм;
  • активизирует процесс устранения шлаков и токсинов из организма каждого мужчины;
  • сок травки лечит кожу, убирая бородавки, лишаи и иные поражения;
  • ее вещества в комплексе помогают мужчинам оставаться спокойными, противостоять стрессам, делают крепче нервы;
  • за счет содержания серы продукт отлично снижает давление;
  • аллицин и аллиин, которыми богата свежая травка, снижают свёртываемость крови, что ценно при атеросклерозе и гипертонии.

Кстати, медвежий чеснок также прекрасно очищает ротовую полость от опасных бактерий. Один мой знакомый, опытный стоматолог, рекомендует всем, кто желает иметь здоровые десны без воспалений, жевать листики этого чесночка ежедневно, по 2 минуты. Фитонциды его отлично справляются с воспалениями, опасными микробами.

В свою очередь, я дополню совет стоматолога. Друзья, жуйте черемшу для пользы десен, но не забывайте о ее достаточно сильном, ярком чесночном аромате. Этот факт стоит учитывать при близком общении с людьми!

Черемша для потенции

Мало какая зелень так хорошо влияет на мужскую силу, как эта. Действительно, черемша отлично активизирует кровоснабжение в мужских органах. Таким образом, она делает мужчину сильнее и активнее.

чем полезна черемша для мужчины, картинкаТакже медвежий чеснок способствует выработке в мужском организме тестостерона (важное условие хорошей потенции). Следовательно, приводит в норму гормональный фон мужчин и защищает их от недугов и нарушений.

Черемша для печени, при подагре и диабете

Чрезвычайно полезен чеснок медвежий для печени. Фитонциды травки помогают в восстановлении тканей внутренних органов, печени в том числе.

Научно доказано, что спиртовая настойка черемши – отличная профилактика ревматизма, подагры, артрита, радикулита. Она же – активная терапия сосудистых недугов. Знали об этом еще древние славяне. Сотни лет назад мужчины ели сырую и соленую травку, чтобы жить долго и оставаться здоровыми.

Фруктоза и бета каротин продукта полезны в том числе при диабете. Особенность его в том, что он не делает выше уровень в крови сахара, а даже снижает его. Еще травка улучшает метаболизм.

Противопоказания черемши

Несмотря на яркие полезные аспекты, растение имеет и противопоказания, и особенности употребления в пищу. Запрещено его кушать при таких недугах и нарушениях:

  • холецистит;
  • гастрит острый;
  • язва желудка;
  • панкреатит;
  • гепатит;
  • нарушения ЖКТ патологические;
  • аллергическая реакция на растение.

Крайне осторожно и умеренно можно кушать медвежий чеснок беременным женщинам, а также кормящим мамочкам.

Несмотря на минимум калорий, черемша практически запрещена людям, желающим сбросить вес. Объяснение здесь простое: острые листья активно стимулируют аппетит!

Ну а больше 15 листьев за раз есть не стоит. Так как превышение этой дозы может спровоцировать головную боль, диарею, бессонницу или проблемы с сердцем.

Интересные факты о чесноке для медведей

Знаете ли вы, что и в наше время в городе Эбербах, Германия, каждый год чествуют черемшу. Праздник в ее честь носит название «Eberbacher Bärlauchtage». Фактически это – настоящий фестиваль черемши, очень популярный в стране.

Еще один интересный факт: в плаванье вокруг света адмирала И.Ф. Крузенштерна (1803 год) обязательно брали соленые листья черемши. Благодаря их наличию в рационе, мореплаватели поддерживали силы, иммунитет и защищали себя от авитаминоза.

Как употреблять черемшу?

Употреблять черемшу можно разнообразно: как начинку для пирогов или пикантную закуску, компонент салатов, супов и рагу, блюд с рыбой , ингредиент настоек. Соус песто с добавлением этой травки ценят итальянцы, настоящие гурманы.

Весенний салат готовится просто: нужно порезать черемшу, вареные яйца, редис, огурец. Перемешать, заправить солью, перцем (при желании), сметаной или йогуртом.

Это важно: свежую травку храните в холоде не дольше 4 дней. Вялые листики практически бесполезны для здоровья. Если же вы желаете употреблять эту полезность круглый год, то просто заморозьте измельченные листья в герметичных пакетах.

А еще этот особый чеснок вы можете засолить! Для этого промойте листики, сложите в кастрюлю. Сварите отдельно рассол из литра воды и 50 грамм соли, полностью его остудите. Залейте травку рассолом, сверху накройте тарелкой с гнетом, и подержите 2 недели. При необходимости снимайте пену. Через 2 недели переложите в банки и храните в холодильнике.

Укрепляющая организм настойка готовится так: чистые листики (10-15 шт.) кладутся в стеклянную банку, заполняя ее. Затем банка заполняется спиртом. Важно, чтобы листья были покрыты жидкостью полностью. Теперь банку нужно закрыть, встряхнуть и держать в теплом, темном месте 14 дней. Затем жидкость нужно слить.

Принимать ее следует так: добавляя в стакан с водой 15 капель, 1 раз в день.Чем полезна черемша для мужчины? Я надеюсь, что теперь вы знаете подробный ответ на этот вопрос. И будете применять и любить эту травку так, как она того заслуживает!

Напишите, пожалуйста, в комментариях, как вы относитесь к медвежьему чесноку? Верите ли в его ценные свойства? Какие еще травки применяете для здоровья? Заранее спасибо за ваши комментарии, лайки, подписки на канал и действия «поделиться с друзьями». До новых встреч!

Оставить комментарий
обязательные поля помечены *
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности