Особенная польза зеленого лука для мужчины

Всем мужчинам огромный привет и особая признательность нашим любимым женщинам! Мы уже говорили о целебных свойствах лука. А вот сегодня подробнее разберем в чем заключается польза зеленого лука для мужчины.

Милые женщины вы переживаете и заботитесь о здоровье своих драгоценных мужей и сынишек? Безусловно эта информация заинтересует вас. Так как мужчины любят вкусное да сытное, то вы, украшая блюдо зеленой радостью сделаете его вдобавок еще и полезным.

А вы, мужчины, без сомнения знаете, что зеленое перо — это знаменитая закуска. Ну а еще что-либо вам о нем известно? Тогда потратьте не так уж много времени на прочтение этой статьи и узнаете для себя много нового. Прямо сейчас я расскажу, чем полезен этот овощ для вас, а чем может быть вреден.

Уникальные свойства зеленого лука

Немного истории

Историки полагают что первыми узнали вкус дикого лука пастухи Азии более 4 тысяч лет назад. Не символично ли? Почему-то явился зеленый лучок именно мужчинам! Вскоре они ощутили на себе его могучие свойства, и овощ быстро распространился по миру:

• египтяне ценили лук как защитное средство от многих болезней и даже поклонялись ему изваяв золотые памятники;
• греки делали из него целебные снадобья для лечения желудка;
• римляне ели растение и натирали его соком все тело перед боевыми сражениями. Они были уверены, что это убережет их от поражения и придаст неимоверную выдержку и силу.

Лук был основным продуктом питания рабочего люда и поэтому его еще прозвали мускусом бедняка. Ведь луковые эфирные масла в некоторой степени являются афродизиаком. К тому же говорили, что лук даже вялого мужа бросает в объятия Венеры. А буддистам вообще запрещали употреблять этот продукт, чтобы не возбуждать плотские желания.

Как говорится нет дыма без огня. И современные ученые уже научно доказали все уникальные и целебные свойства зеленого лука.

Чем же целебен зеленый лук

Основная полезная особенность овоща — это профилактика, а также лечение всевозможных вирусных и простудных недугов.

И обусловлено оно содержанием витамина С, фитонцидов и флавоноидов. По содержанию полезных веществ зеленый лук находится на первых позициях среди всех овощей.

И действительно природа собрала в этих нежных перышках мощнейший витаминно-минеральный комплекс. В луке есть все для того, чтобы помочь людям сохранить и приумножить свое здоровье. Его биологически активные вещества участвуют практически во всех процессах жизнедеятельности организма.

Подробнее об этом вы можете прочитать в статье «Чем полезен зеленый лук для организма человека».

Польза зеленого лука для мужчины

Так почему зеленое перо рекомендуют употреблять для сохранения мужского здоровья? А потому что многолетние исследования доказали положительное влияние витаминно-минерального состава овоща на организм мужчины. Они благоприятно сказываются и на психике: снимают раздражительность, нормализуют сон и поднимают настроение.

К тому же после сорока лет у мужчин возрастает риск появления болезней предстательной железы. А овощ помогает снимать воспалительные проявления в организме и приостанавливать рост раковых клеток.

Например, исследования институтов рака показали, что мужчины, включающие в свое меню зеленый лук, меньше болеют раком простаты, чем те, кто вовсе его не употребляет.

Поэтому для профилактики болезней половой системы желательно всем мужчинам ежедневно съедать 50-100 г зеленого пера. А если уже беспокоит аденома употреблять его ближе к вечеру.

Какие свойства у зеленого лука и для чего нужны мужчине?

Так в чем же заключается специфика действия лука на мужской организм? Попробуем разобраться.

Как известно предстательная железа — это второе сердце представителей сильного пола. И для ее правильного функционирования необходимы многочисленные витамины и микроэлементы.

1. Одним из важных витаминов для мужского здоровья является ретинол (А). Без него невозможен синтез половых гормонов. Еще он отвечает за продуцирование спермы и секрецию тестостерона. А для усвоения самого витамина А нужен еще и цинк.
2. Другим не менее необходимым витамином для полноценной сексуальной жизни есть тиамин (В1). Без него плохо работает щитовидка. А в результате снижается уровень тестостерона и пропадает сексуальное влечение. И усваивается В1 при наличии магния.
3. Еще одним стимулятором потенции служит рибофлавин (В2). Он же улучшает усвоение железа.
4. Никотиновая кислота (В3) поддерживает тонус сосудов. Чем улучшает кровообращение в половых органах. А это в свою очередь тоже способствует хорошей потенции.
5. Фолиевая кислота (В9) отвечает за полноценное созревание сперматозоидов, а также за достаточное количество семени.
6. Аскорбиновая кислота © повышает эластичность кровеносных сосудов. Улучшается кровообращение, и усиливается приток крови к простате и к мужскому органу. Вследствие этого возрастает мощь и продолжительность эрекции. А также исчезает застой крови в половых органах. А это в свою очередь снимает воспалительные процессы и предотвращает развитие простатита. И как результат получаем продолжительную и полноценную сексуальную жизнь.
7. Также лук помогает слажено работать желудочно-кишечному тракту. А в кишечнике синтезируются витамины Биотин (Н) и холин (В4). Которые способствуют сохранению молодости организма и улучшают силу эрекции и качество оргазма.
8. Еще для поддержания стабильного гормонального фона мужчине нужны цинк, железо и медь. Особенно плохо на деятельности половой системы отражается дефицит цинка. Ведь он также тормозит рост раковых клеток и снимает воспалительные процессы.
9. Селен тоже необходим для поддержки половой функции. Он сильный антиоксидант и противостоит росту чужеродных тканей. Цинк и селен составные вещества половых гормонов и помогают повысить уровень тестостерона, а также обеспечивают жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

Как видите все витамины, макро и микроэлементы зеленого лука просто необходимы для слаженной работы мужской половой системы и поддержания всех функций организма в рабочем состоянии. А также для того, чтобы сперма имела совершенный набор веществ столь необходимый для нормального оплодотворения. Во многом в этом и заключается особая польза зеленого лука для мужчины.

Как правильно выбирать зеленый лук

Жаль, что мы редко перенимаем традицию своих родителей выращивать зеленый лук на кухне. И при необходимости просто срезать нужное количество.

Поэтому покупая овощ обязательно выбирайте крепкие растения с яркими упругими перьями.

Избегайте брать подпорченный лук с плохим запахом и когда у него есть:

• раздавленные, поврежденные и бледные листья;
• слизистая гниль или плесень на поверхности перьев;
• увядшие листья, а также желтые или сухие кончики.

Если вы купили лук с корешками, то поставьте в баночку с водой. Так он смотрится не хуже тюльпанчиков. Да плюс к тому простоит дольше и даже немного подрастет.

К тому же зеленый лук плохо хранится и лучше его использовать сразу. Можно, конечно, сберегать его в холодильнике в перфорированном пакете или лотке, но максимум 5-7 дней.

Ни в коем случае не замораживайте лук для салатов. Тогда он станет водянистым и годится только в супы.

Как полезнее употреблять зеленое перо

В России всегда предпочитали есть зеленый лук в сыром виде. Может поэтому русские мужики славились небывалой силушкой и удалью. Тогда не будем рушить хорошие традиции и термически овощ не обрабатываем, а жуем только свежим.

Помните, что самую полезность содержит белая ножка и перья длиной до 10 см. Кстати верхушки лучше выбросить так как питательной ценности в них нет. К тому же они могут спровоцировать не очень приятное брожение в желудке.

Многие скажут, что лук — это несерьезная еда. И напрасно. Хоть мало калорий, но много витаминов, а клетчатка и вода благоприятствуют сытости и хорошему пищеварению. И к тому же свежий зеленый лук доступен круглый год.

Особенно хорош лучок в зимнюю пору, ведь это настоящий заряд витаминов. Как замечательно посыпать зеленью картошечку, селедочку или яичницу. Также он прекрасно оттенит вкус мяса и рыбы. А салаты да со сметанкой так просты в приготовлении, что любой мужчина справится с этой задачей.

Вред зеленого лука

В случае с луком будьте осторожны, если вас касается что-нибудь из списка противопоказаний в статье «Чем полезен зеленый лук для организма человека».

Хочу обратить ваше внимание на то, что в 100 г зеленого лука содержится 167 мкг витамина К, который обеспечивает нормальную свертываемость крови. Это двойная суточная доза для организма. Вообще это не вредит, но витамин К опасен для людей, склонных к образованию тромбов и поэтому здесь нужно поберечься.

Зеленый лук – мужчине друг

Надеюсь, все пришли к такому выводу. Естественно, зеленый лук не панацея от всех болезней, но он поможет вам:

• оздоровиться, укрепить весь организм и затормозить его старение;
• повысить репродуктивные функции: ведь вещества лука способствуют потенции и улучшают качество спермы;
• восстановить силы, успокоить нервы, радоваться и наслаждаться жизнью во всех ее хороших смыслах.

А если вам неприятен характерный аромат после употребления лука, то попробуйте воспользоваться такими народными средствами.

1. Пожуйте листочек петрушки.
2. Заешьте поджаренными орешками или долькой лимона.
3. Подержите во рту кофейное зернышко, кусочек корицы.

Подберите себе подходящий вариант, но не отказывайтесь насовсем от такого витаминного овоща. Не пренебрегайте зеленым лучком и включайте в свой ежедневный рацион. При этом не злоупотребляйте и придерживайтесь правильных пропорций.

На этом наш мини-курс чем обусловлена польза зеленого лука для мужчины подошел к концу. Буду признателен если в комментариях любители зеленого пера поделятся своими секретами борьбы с не совсем приятным запахом после вкушения овоща. О пользе зеленого пера для женщин читайте по ссылке.

Ежели статья вам по душе обязательно поделитесь ссылкой со своими знакомыми через социальные сети внизу страницы. А также подпишитесь на обновления блога и следите за новостями. Ведь впереди будет много интересного. Всем добра и до новых встреч!