Улица новых возможностей!

Приветствую вас, дорогие читатели! Один мой друг имел лишний вес, но всегда мечтал иметь сильные мышцы и красивое тело. Он мечтал найти одно упражнение, такое, чтоб тренировало одновременно все важные мышцы, и при этом помогало похудеть. Наконец, он его нашел – это упражнение бурпи! В итоге, он действительно смог сбросить вес и укрепить мышцы, выполняя лишь его, представляете? Ниже расскажу вам подробно, что это такое, что дает, и как его делать, чтобы был максимальный эффект и никакого вреда...

Здравствуйте, милые мои читатели! Все знают, что тыква очень полезна. Но мало кто знает, что полезна у нее не только мякоть. Ценность для человеческого организма несут также стебли, цветы и семена этого удивительного растения. И эту ценность мы с вами зря недооцениваем. В этой статье речь пойдет как раз о тыквенных семечках. Я расскажу вам, чем полезны тыквенные семечки для организма, в чем их ценность и как есть их, чтобы получить только пользу. Также, как всегда, будет много другой полезной информации для вас...

Приветствую вас, уважаемые читатели этого блога! В похудении точно нуждаются многие из вас. Но далеко не все готовы ради этой цели мучить себя, переходить на столь полезные, но не очень радостные продукты вроде сельдерея и овсянки. К счастью, есть системы питания, которые позволяют похудеть достаточно быстро на целый размер, и при этом наслаждаться вкусненьким! В данном  материале мы рассмотрим что такое сиртфуд диета и что входит в ее меню...

Доброго времени суток, уважаемые читатели. Наш сегодняшний разговор про китайский крыжовники или мохнатый фрукт. А еще это ягода, которая недавно вошла в топ 10 экологичных ягод и фруктов, так как не накапливает пестициды. Но это не только экологически чистый продукт. У него есть масса других плюсов и высокая питательная ценность. Итак, наш разговор про полезные свойства киви...

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Вы наверняка знаете, что массаж – это дело и полезное, и приятное. Возможно, даже пробовали его на себе. Но задумывались ли вы о том, что массаж, как способ расслабления и лечения, нужен не только вашим мышцам? Но и всем органам, и непременно позвоночнику! И я как раз предлагаю вам способ сделать ему такой массаж, используя действенное упражнение крокодил для позвоночника...

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Все вы, я уверен, наслышаны о чудо упражнении под названием «Собака мордой вниз». А многие даже знают, как оно выглядит, или пробовали на себе. А вот о том, как правильно делается поза собаки мордой вниз, и какую удивительную пользу она может принести, знают далеко не все. И я хочу это исправить – немедленно. Ведь эта удивительная поза, а точнее асана, действительно супер полезна, без преувеличений...

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Это растение любят и дети и взрослые за его сладкие ягоды. А в сушеном виде это уже сухофрукт. Осенью, когда созревает молдавский виноград, мы (в нашей семье) стараемся по чаще покупать это лакомство. Но вот только недавно задались вопросом: чем полезен виноград для организма человека? И в этом материале постараемся максимально подробно осветить этот вопрос. Признаюсь честно, после написания этой статьи мне еще больше захотелось есть этот необыкновенный фрукт...

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Поза верблюда – не такая известная, как, к примеру, поза «Собака мордой вниз», или всеми любимая «Планка». Но она не менее эффективна, и отлично подходит для самостоятельных тренировок! Более того, она просто необходима тем, кто мало двигается, имеет проблемы с поясницей или спиной. Если и вы – из этой категории людей, обязательно читайте дальше. Я расскажу, чем полезна поза, какие эффекты дает, и как ее правильно выполнять, чтобы получить пользу, а не вред...

Здравствуйте, дорогие читатели. У меня всегда было стойкое представление, что репчатый лук содержит много витамина С. Иначе чем же он так хорошо помогает при простуде? Да, такое расхожее представление бытует. Однако факты упрямая вещь. И мне пришлось поменять свое  мнение по этому вопросу. Сегодня приглашаю и вас достоверно узнать в чем польза репчатого лука для организма человека. Думаю, это будет и практично, и интересно. А самое главное — поможет изменить нашу жизнь к лучшему. И сделать ее здоровой и активной...

Приветствую вас, дорогие мои читатели, а особенно – читательницы. Такое сакральное действие, как кормление младенца, сопряжено не только с близостью, радостью, пользой для здоровья и приятными эмоциями всех участников. Но и, к сожалению, с некоторыми сложностями. Трещины на сосках при грудном вскармливании – одна из самых неприятных и болезненных, для кормящей мамы. Как справиться с этой неприятностью? Почему такое случается, и как это лечить? Расскажу вам об этом здесь предельно подробно...