Улица новых возможностей!

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Поза верблюда – не такая известная, как, к примеру, поза «Собака мордой вниз», или всеми любимая «Планка». Но она не менее эффективна, и отлично подходит для самостоятельных тренировок! Более того, она просто необходима тем, кто мало двигается, имеет проблемы с поясницей или спиной. Если и вы – из этой категории людей, обязательно читайте дальше. Я расскажу, чем полезна поза, какие эффекты дает, и как ее правильно выполнять, чтобы получить пользу, а не вред...

Здравствуйте, дорогие читатели. У меня всегда было стойкое представление, что репчатый лук содержит много витамина С. Иначе чем же он так хорошо помогает при простуде? Да, такое расхожее представление бытует. Однако факты упрямая вещь. И мне пришлось поменять свое  мнение по этому вопросу. Сегодня приглашаю и вас достоверно узнать в чем польза репчатого лука для организма человека. Думаю, это будет и практично, и интересно. А самое главное — поможет изменить нашу жизнь к лучшему. И сделать ее здоровой и активной...

Приветствую вас, дорогие мои читатели, а особенно – читательницы. Такое сакральное действие, как кормление младенца, сопряжено не только с близостью, радостью, пользой для здоровья и приятными эмоциями всех участников. Но и, к сожалению, с некоторыми сложностями. Трещины на сосках при грудном вскармливании – одна из самых неприятных и болезненных, для кормящей мамы. Как справиться с этой неприятностью? Почему такое случается, и как это лечить? Расскажу вам об этом здесь предельно подробно...

Доброго времени суток, дорогие друзья! Некоторые называют ее королевой осени, а кто-то царицей овощей. Однако на сегодняшний день это растение не так популярно в меню большинства из нас. Следует признаться, что и ваш покорный слуга не воспринимал этот крупный хотя и дешевый овощ серьезно. Много хлопот в приготовлении, которое часто еще может увенчаться и сильными порезами. А  чем, вообще может быть полезна тыква для организма? Давайте разберемся...

Приветствую вас, милые читатели! Прикорм – дело не только очень важное, но и нужное. Ведь от того, насколько верно он будет налажен, зависит здоровье подрастающего человечка в будущем. Именно поэтому тема данного материала — прикорм при грудном вскармливании. Здесь я расскажу о том, как его наладить в разном возрасте, с чего начать, а главное – как и когда...

Приветствую вас, дорогие мои читатели, а главное – читательницы! Кормить малыша грудью – дело непростое, однако очень нужное. Особенно непросто наладить этот процесс, в первые дни. Молока может быть слишком много или мало. Грудь может болеть, новорожденный может ее неправильно брать. Могут быть и другие проблемы, самые разные! Как наладить грудное вскармливание быстро и правильно, с минимумом забот и нервотрепки?  Читайте дальше, чтобы разобраться в вопросе и получить ценные практические советы. ...

Доброго времени суток дорогие читатели. В этом материале мы поговорим о растении, которое является сорняком и в тоже время используется в ресторанных блюдах. А для описания всей палитры вкуса этого чудо-растения используют целых 3 слова: орехово-горчично-пряный. У этого зеленого растения итальянское название, но оно издавна росло и в России. На сегодняшний день у него три вида написания на русском и все три являются признанными: руккола, руколла и рукола. Но нас больше будет интересовать вопрос чем полезна руккола для организма?..

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Грудное вскармливание новорожденных – это процесс, от которого зависят и жизнь, и здоровье человека, только пришедшего в этот мир. От того, каким будет начало ГВ, зависит очень многое, даже отношения малыша и мамы. В этой статье мы расскажем  о том, с чего начать, и на какие основные принципы этого процесса важно обратить особое внимание. Здесь же вы найдете информацию о плюсах и минусах грудного вскармливания, и много всего важного и полезного...

Доброго времени суток. Вы когда-нибудь слышали об обычных вещах с необыкновенными свойствами. Многие из них нас окружают, а некоторые из них мы даже едим. Но кушать обычный продукт с необычным удовлетворением можно только «со знанием дела». Поэтому сегодня мы и поговорим про полезные свойства столовой свеклы. Уверяю вас, это будет не только полезно для вашего здоровья, но и увлекательно. Также в процессе вы найдете  познавательные видео...

Приветствую вас, дорогие читатели! Поза плуга – упражнение простое, только на первый взгляд. Многие думают, что надо лишь суметь закинуть ноги за голову, лежа на спине. Но на самом деле эта активность не так проста, как кажется. Зато – предельно полезна, причем не только для спины и фигуры, но даже для психики. Дальше расскажу вам подробно и интересно, для чего нужно делать такое «заковыристое» упражнение, и как делать «плуг» безопасно и эффективно!..