Здравствуйте, уважаемые читатели этого блога! А знаете ли вы, что даже самые обычные с виду, доступные продукты способны удивить каждого обилием полезных эффектов и ценных свойств? И один из таких чудо продуктов – это обыкновенная фасоль в стручках! Чем полезна стручковая фасоль, каковы ее свойства, и как ее лучше употреблять, чтоб получить максимум полезностей? На все эти вопросы я дам детальные ответы в этой статье. Еще здесь будут интересные и удивительные факты, советы и даже рецепты. Так что читайте дальше внимательнее!..
Увлекательные игры для развития мелкой моторики рук от рождения до 5 лет
Здравствуйте уважаемые читатели. В этой статье я расскажу вам об удивительной взаимосвязи мозга и пальцев. А также, почему игры для мелкой моторики рук полезны деткам.
Вчера прочитала, что истоки способностей и дарований ребенка находятся в кончиках его пальчиков. Очень даже интересненькое заявление. Однако, если мозг кладезь всех талантов, тогда причем здесь руки? Тем не менее, захотелось самой во всем разобраться. По ходу действий узнала много интересной информации и вот хочу сегодня поделиться с вами...
Палео диета — это особое меню и интересная альтернатива
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Знаете ли вы, что похудеть можно, если питаться, как наши предки, буквально в стиле «охотников/собирателей»? И что именно такой стиль питания помогает стать не только стройным, но и более здоровым? Если нет, то обязательно прочитайте эту статью, ведь она о палео диете!
Палео диета это не просто еще одна из многих популярных систем питания. А диета, которая приводит к стройности через оздоровление. Снижает риск множества недугов, улучшает состояние организма. Надеюсь, вы заинтересованы во всем этом? Дальше в этой статье я расскажу, что такое диета «Палео», кто ее придумал, и как ее применять, чтобы получить потрясающие результаты!..
Двойные скручивания на пресс — это экономия времени и 10 кратная польза
Здравствуйте, дорогие мои читатели! Упражнений для красивого, крепкого пресса в наше время существует очень много. И человек неопытный может подумать, что ради пресса он обязан выполнять их все. А также разбираться в многочисленных нюансах, как настоящий профи. Но это не так! Если вы не желаете усложнять себе жизнь, то можете делать всего одну активность, которая заменит многие другие. И это — двойные скручивания на пресс!..
Проверенная методика Никитина для детей от года до шести лет
Доброго времени суток друзья и читатели моего блога. Как вы думаете, может ребенок окончить школу на 5 лет раньше своих одногодок? Конечно, для рядового ученика просто нереально. Но для Никитинских детей из небольшого русского поселка такая практика – обычное дело. Методика Никитина для детей – это опыт увлеченного, творческого отца-педагога...
Как делать боковые скручивания на пресс эффективно и безопасно?
Приветствую вас, мои дорогие друзья! Скажите мне, пожалуйста, довольны ли вы своим животом? Его мышцами, внешним видом? Безусловно, далеко не всех он устраивает на 100%. Но расстраиваться по этому поводу не нужно. А нужно… делать боковые скручивания на пресс! На самом деле, эти замечательные скручивания заставляют активно работать наши самые слабые и малотренированные мышцы живота. В итоге, упражнение способствует формированию красивого пресса и крепкого торса. А еще — подтянутого животика, тонкой талии и, конечно же правильной осанки...
Обратные скручивания на пресс правильная техника и эффект
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Упражнений для красивого, подтянутого живота существует великое множество. Но вот обратные скручивания на пресс можно назвать одной из самых популярных активностей. Причин у этой популярности несколько: это и высокая эффективность, и возможность быстро получить желанную рельефность, простота и доступность. Если и вы мечтаете сделать свой пресс рельефным и привлекательным, внимательно читайте эту статью дальше...
Подвижные игры для детей и ребенка 2-3 лет — необходимость и потребность
Приветствую уважаемые читатели моего блога. Одна жизнерадостная бабушка рассказала мне как она интересно проводит время с внуками. «Вчера гостили внучата, зарядили позитивом на месяц вперед. Удивляюсь, как крохи могут часами без устали резвиться? А секрет такой кипучей активности простой, движение – это энергия и здоровье.» Думаю, и вы с ней согласитесь, что подвижные игры для детей 2-3 лет безупречный тренажер: учимся, укрепляемся увлеченно и с песнями...
Компьютерная зависимость — это не только болезнь геймеров
Здравствуйте, дорогие читатели! Я вряд ли ошибусь, если скажу, что компьютерная зависимость это самая «молодая» из всех типов зависимостей, которые существуют в наши дни. Наши родители, а тем более бабушки, дедушки от нее точно не страдали. И это не просто зависимость, а самый настоящий недуг, болезнь геймеров опасная для здоровья и даже жизни! Что же нам делать? Как уберечь себя, своих близких и детей от столь серьезной проблемы, в эпоху интернета и высоких технологий?..
Прямые скручивания на пресс, правильная техника и 12 плюсов
Здравствуйте, уважаемые читатели этого блога! Почти все сегодня понимают, насколько важно качественно укреплять мышцы живота. Но не все осознают, что нужно это не только для плоского животика и «кубиков». Но и для здоровой спины, поясницы, крепких мышц кора. Поэтому прямые скручивания на пресс и другие активности, безопасно укрепляющие мышцы пресса, необходимы всем...