Улица новых возможностей!

Приветствую вас, дорогие читатели! Поза плуга – упражнение простое, только на первый взгляд. Многие думают, что надо лишь суметь закинуть ноги за голову, лежа на спине. Но на самом деле эта активность не так проста, как кажется. Зато – предельно полезна, причем не только для спины и фигуры, но даже для психики. Дальше расскажу вам подробно и интересно, для чего нужно делать такое «заковыристое» упражнение, и как делать «плуг» безопасно и эффективно!..

Здравствуйте, дорогие читатели! Упражнение березка – это не новомодное изобретение фитнес гуру, а активность, знакомая всем нам еще со школьных уроков физкультуры. Скорее всего, последний раз вы делали такую стойку на лопатках как раз в школьные годы. А зря! Ведь упражнение отлично тренирует, дарит тонус мышцам, и даже комплексно улучшает состояние организма! Дальше расскажу вам подробно, для чего нужна эта поза, и как ее делать верно (чтобы не получить вред) и зачем...

Здравствуйте, уважаемые читатели! На этот раз мы поговорим о продукте, который придется по вкусу и взрослым, и детям, и мужчинам, и женщинам. Наше сегодняшнее размышление о том чем полезна груша для организма. Работая над этой статьей, я сделал для себя множество интересных открытий. Надеюсь, и для вас, этот фрукт приобретет особое значение. Итак обо всем по порядку…...

Доброго времени суток дорогие читатели. На этот раз мы поговорим об очень распространенном, можно сказать обыденном овоще. Мы его часто видим на прилавках, его выращивают на приусадебных участках. Однако лишь немногие знают чем полезна морковь для организма. А самое главное, как правильно воспользоваться этим кладезем витаминов без потерь?..

Приветствую вас, дорогие читатели! А вы знаете, какую ягодку наши предки называли ягодой бессмертия? Эта чудо ягодка – брусника! Таланты у нее настолько яркие, а полезные качества столь многочисленны, что и мы, люди 21-го века, можем называть ее так же. Ниже расскажу вам подробно и интересно, в чем проявляется польза брусники для организма, а также про состав ягоды и правила ее применения...

Здравствуйте дорогие читатели! Совсем недавно мне довелось сделать открытие, которым я хочу поделиться с вами. Да, да теперь я совсем по-другому смотрю на сладкий перец. А несколько дней назад даже использовал его целительные свойства для своего выздоровления. Думаю, и вам будет интересно подробно разобрать чем же полезен болгарский перец?..

Приветствую вас, дорогие читатели! Тема диет актуальна в любой сезон, особенно сейчас. Диет в мире множество, и подбор правильной – дело непростое и очень индивидуальное. Однако время не стоит на месте, и сегодня ведущие диетологи разрабатывают специальные современные диеты, Именно такой является даш диета – диетических режим и для гипертоников, и для полных людей с сопутствующими проблемами здоровья...

Приветствую вас, мои дорогие читатели! Если вы – «чайник» от фитнеса, то, возможно, даже не слышали про упражнение бабочка. И, разумеется, не выполняли его. А зря! Ведь эта доступная активность работает комплексно, улучшает фигуру, укрепляет здоровье. И даже на эмоциональный фон влияет – разумеется положительно. Дальше мы рассмотрим подробно упражнение и его чудо эффект. И, разумеется, вместе научимся его правильно выполнять...

Доброго времени суток, дорогие друзья! На этот раз мы поговорим с вами об одном великолепном фрукте, а точнее — овоще. Специалисты в области питания утверждают, что ни прохладительные напитки, ни мороженное не способны так хорошо удовлетворить жажду как сочная мякоть дыни. Давайте и мы разберемся чем полезна дыня для организма...

Здравствуйте, дорогие читатели этого блога! Ах, арбуз! Этот нежный аромат, сахарная, ярко-алая мякоть, превосходная сочность. Пожалуй, на этой планете очень мало людей, равнодушных к этой большой и вкусной ягоде. И правильно – ведь ягода эта не только очень вкусная, но и невероятно полезная для здоровья. Чем полезен арбуз для     организма? Как его правильно выбрать, и как лучше употреблять, для максимального эффекта? Именно об этом я и расскажу вам на этот раз...