Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня речь о невероятно питательном и вместе с тем недорогом продукте, который мы часто недооцениваем. По началу этот невзрачный земляной орех не производит впечатления, но польза арахиса огромна и вы сейчас сами в этом убедитесь. ...
Здоровье
Безглютеновая диета, основные плюсы и минусы
Приветствую вас, мои милые читатели! Диет сейчас существует огромное множество. Тех, которые помогают похудеть и тех, которые нужны для других целей. Безглютеновая диета, например, жизненно необходима всем, кто имеет аллергию на глютен. А также многим из тех, кто решил отказаться от этого вещества в силу разных причин. ...
Польза листового салата, его омолаживающие свойства и 6 важных советов
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Листовой салат многие из нас воспринимают, как обычную траву, которую можно кушать. Почти безвкусную, но вроде как полезную. Лично я против столь неуважительного отношения к этому замечательному листовому овощу! Ведь польза листового салата огромна: он очищает от токсинов, спасает от депрессии, ...
Нескучная ходьба Лесли Сансон из 5 уровней
Приветствую вас, дорогие читатели этого блога! Знали ли вы, что можно просто ходить, особым образом – чтобы похудеть, оздоровиться и даже избавиться от проблем со здоровьем? Это – не фантастика, а реальность. А этот «особый метод» хождения называется ходьба Лесли Сансон. Дальше я расскажу вам, как всегда просто и детально, в чем суть метода, и как чем может помочь конкретно вам эта ходьба дома...
Полезные свойства миндаля, оптимум 3в1 и другие плюсы чудо продукта
Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы вновь вернемся к орехам и поговорим про невероятно полезные свойства миндаля для организма человека. А еще в конце вас ждет рецепт как делать миндальное молоко в домашних условиях...
Польза правильной ходьбы — безопасная активность со множеством плюсов
Приветствую! Все мы ходим – туда-сюда, каждый день. И те из нас, кто не занимается спортом, надеются, что ходят достаточно, чтобы поддерживать себя в форме. Хочу вас разочаровать – обычно не достаточно! Польза ходьбы огромна и для мужчин, и для женщин. Но только в том случае, если ходить правильно, в достаточном темпе...
Польза и эффект приседаний при условии правильной техники
Приветствую вас, дорогие читатели! Все вы наверняка знаете, что польза приседаний огромна. Более того, они незаменимы для решения самых разных проблем с фигурой и весом. Но я вас удивлю – большинство людей понятия не имеют, что такое правильные приседания, и как именно нужно приседать, чтобы получить результат и не навредить себе...
Польза овсяной каши — стрессоустойчивость, энергичность и другие плюсы
Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сегодня разговор пойдет про хорошо известный всем нам продукт, о необыкновенной пользе которого вы, вероятно, и не догадывались. Безусловно, какая нибудь брокколи или ананас сразу вызывают любопытство и вопросы. Но задумывались ли вы, какая польза от самой обычной овсяной каши? ...
Воркаут — что это такое и как начать им заниматься?
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Во всем многообразии активностей нашего времени есть одна, максимально эффективная и при этом доступная каждому. Это – воркаут. Не верите? Тогда читайте дальше! Уверяю вас, в конце статьи у вас буквально «руки зачешутся», и вам захочется немедленно начать тренировку! Ведь здесь я расскажу вам про воркаут что это такое, в чем плюсы и чем он полезен , и с чего начать дома...
Польза кунжута или богатейшая сокровищница макро и микроэлементов
Здравствуйте дорогие друзья. Безусловно, есть продукты которые отличаются от остальных своим богатейшим составом и массой полезных свойств. Не даром один из них назван семенами молодости. Как вы уже неверное догадались речь пойдет кунжуте. Итак, сегодня мы попытаемся ответить на вопрос: какова польза кунжута?..