Приветствую вас, дорогие читатели! Сельдерей – уникальное растение. У него оригинальный и очень ценный для нашего здоровья состав. Все его части – съедобны, и листики, и корень, и стебли. Есть все это можно в любом виде, хоть в сыром, хоть в обработанном. Здесь я расскажу вам, чем полезен сельдерей, в чем именно его ценность для организма. А еще ...
Здоровье
Польза базилика для здоровья суставов, красоты и молодости
Приветствую! А вы знали, что базилик – это не только вкусная травка, но и самое настоящее лекарственное растение, максимально полезное для здоровья и красоты? Польза базилика для организма огромна, и здесь я расскажу вам о ней очень подробно. ...
Польза вишни — очищение организма и избавление от последствий неправильного питания
Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня наша беседа будет об одной широко известной ягоде. Традиционно она считалась сладкой и вкусной, не обладающей какой-то питательной и диетической ценностью. Однако в настоящее были проведены исследования, в которых по-новому открылась польза вишни для организма человека. ...
Целительная и профилактическая польза кинзы для организма
Приветствую вас, мои уважаемые читатели! Кинза – продукт специфическийр. И далеко не все любят ее, многих отталкивает весьма своеобразный аромат. Но если бы вы знали, сколько хорошего в этом удивительном растении, и какая пользу оно способно нам принести, то наверняка изменили бы свои взгляды. И возможно, стали бы его ярым поклонником. Польза кинзы – это и есть тема данной статьи. И я очень надеюсь, что узнав о пользе этого продукта для организма, вы тоже начнете его с удовольствием употреблять!..
10 кратная польза петрушки и 2 мощных противораковых фактора
Доброго времени суток, дорогие читатели. Наш разговор сегодня про «зелень травную». Не секрет, что многие люди воспринимают зеленые овощи как что-то не существенное. Однако, на самом деле это не так! И мы с вами в этом убедимся, детально рассмотрев вопрос: Какова польза петрушки?..
Польза огурцов — диетическая ценность и детоксикация организма
Приветствую вас! Ароматные, хрустящие, зелененькие огурцы любят все, или почти все! А если вы не фанат этого овоща, то точно им станете – после прочтения этой статьи. Ведь ее тема – это польза огурцов...
Как делать упражнение лодочка с максимальной пользой для спины
Здравствуйте, уважаемые читатели! Упражнений, которые одновременно дарят стройность, улучшают работу внутренних органов и осанку, не так много. Одно из таких, самых простых и замечательных — упражнение лодочка. Оно не так популярно, как «кошка», но работает не менее эффективно, уж поверьте!..
Упражнение кошка — удивительная эффективность и простота
Приветствую вас, мои читатели! Кошки, кажется, не имеют проблем с позвоночником. А все потому, что они умеют его хорошо и качественно растягивать. Давайте же брать с них пример! Упражнение кошка – это изящная растяжка, которая дает комплексную пользу – не только для спины, но и для всего тела. Дальше я расскажу подробно, для чего нужна кошка, в чем польза и как правильно делать это целительное движение...
Упражнение велосипед, секреты эффективности и основные плюсы
Приветствую вас, дорогие читатели этого блога! Вы наверняка слышали про такое упражнение, как «велосипед». Возможно, даже делали его как-нибудь. Но вряд ли даже представляете себе, насколько полезно оно – не только для веса и фигуры, но и для здоровья в целом! В этой статье, мы с вами подробно рассмотрим упражнение велосипед и все, что с ним связано. ...
10 кратная польза упражнения планка
Приветствую вас, дорогие читатели! Вы слышали шутку , что «если ты считаешь что минута – это мало, постой в планке». Но далеко не все в курсе, что это такое на самом деле, в чем конкретно польза упражнения планка и как его правильно выполнять. Прочитайте эту статью – и вы точно получите ответы на эти важные вопросы. А еще, надеюсь, начнете выполнять это волшебное действие, и получать максимальный эффект от него!..