Добрый день, мои дорогие читатели! Вот и у вас возник вопрос: Чем вредны макароны? И это не удивительно. Так как вокруг макарон уже много лет ведутся не утихающие споры...
Здоровье
Эффективные упражнения для растяжки всего тела в домашних условиях
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Вы желаете подтянуть мышцы, улучшить здоровье, сделать более гармоничной фигуру? А еще получить вдобавок отличное настроение, энергию, хорошее самочувствие? Вы не поверите, но все это может вам дать обычная растяжка! Поэтому сегодня наш разговор про упражнения для растяжки всего тела в домашних условиях. ...
Какие травы от бессонницы помогают и что такое накопительный эффект?
Здравствуйте! Сегодня мы поговорим с в вами какие травы от бессонницы и народные средства будут эффективны. Но с начала я хочу поделиться с вами некоторыми фактами из статистики: 89% людей на планете в разные периоды своей жизни мучились бессонницей.
При этом, хроническая форма наблюдается у более чем 20% населения. Между тем, 2/3 из них проживают в цивилизованных странах с достаточно высоким уровнем жизни...
Что делать если проснулся ночью и не можешь уснуть? Ценные рекомендации
Дорогие друзья, мы снова рады видеть вас на нашем блоге. Надеюсь, что для вас он станет полезным и интересным интернет ресурсом. Сегодня мы вновь коснемся темы бессонницы. Итак, что делать если проснулся ночью и не можешь уснуть? Думаю, что этот вопрос не праздный...
Какая польза бега на месте для организма Оцените сами
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Ну, кто из нас не мечтает быть здоровым, стройным, красивым? Конечно же, все! И бег – отличный способ для достижения этих целей, эффективный и доступный каждому.
Однако, далеко не каждый, зная это, способен выйти на улицу и начать бегать. Либо отправиться в спортзал, чтобы бегать на беговой дорожке. Причин и отговорок много, часто это дефицит времени, финансовый вопрос и даже комплексы...
Упражнения за рулем — эффективная помощь для водителя
Приветствую вас, уважаемые читатели! Безусловно, ежедневные поездки в автомобиле — это комфорт. Но еще эти поездки могут привести и к серьезным проблемам со здоровьем для водителя. Потому, что дефицит движения и постоянное перемещение в одной позе, в сидячем положении – все это может спровоцировать опасные заболевания...
Как избавиться от обжорства? Ваши невидимые помощники
Приветствую вас, дорогие читатели этого блога! Обжорство – это огромная проблема в наши дни! Причем от него страдают не только толстяки, но и обычные, и даже стройные люди. Обжорство – это опасная болезнь цивилизации. И причина – не только избыток вкусной еды...
В чем польза бега трусцой для мужчин?
Приветствую вас, дорогие читатели! Многие современные мужчины, будто опомнившись, подыскивают себе подходящую активность. С этой целью, некоторые выбирают для себя бодибилдинг, кто-то – йогу, кто-то – бег трусцой. И это – правильно! Ведь именно последний — не просто полезен для здоровья. На самом деле, такой бег безопасен, подходит практически всем и положительно влияет на весь организм!..
Какая польза бега трусцой для организма и на что следует обратить внимание?
Здравствуйте, мои дорогие читатели!
Сегодня мне хочется напомнить вам, что движение – это жизнь, и снова поговорить о том, как важно движение для полноценной здоровой жизни. Я не стану рассказывать о комплексах упражнений, и даже не буду призывать вас бегать в спортивный зал. ...
Польза бега трусцой для женщин и полезные рекомендации
Приветствую вас, дорогие мои читатели и читательницы! Статья эта – скорее для второй категории. Так как в ней мы рассмотрим такую тему, как польза бега трусцой для женщин. Многие дамы сомневаются в пользе этой активности. И считают, что для фигуры и здоровья полезнее что-то более интенсивное. ...