Здравствуйте, дорогие читатели! Всего мы имеем 12 факторов, по которым можем понять, здоровы ли мы, или больны. И кислотно-щелочной баланс один из тех, на которые мы самостоятельно можем влиять, не применяя лекарств и без помощи врачей...
Здоровье
Кислотно-щелочной баланс в организме человека О чем предупреждал нобелевский лауреат?
Приветствую вас, дорогие читатели! Все мы слышали о «кислотно-щелочном балансе» в контексте рекламы жвачки. Но мало кто знает, насколько важно для здоровья иметь оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме человека. Еще меньше людей в курсе, к каким серьезным проблемам может привести его «перекос», в ту или иную сторону...
Скандинавская ходьба — это универсальная кардионагрузка и средство оздоровления
Скандинавская ходьба — это здорово! Такие слова я могу сказать исходя из своего личного опыта. Долгое время я недооценивал этот вид спорта. Более того считал чудаками людей, которые летом ходят с лыжными палками. Но теперь мое мнение кардинально поменялось...
Как научиться делать подъем с переворотом на турнике с нуля и за короткий срок
Приветствую вас, уважаемые читатели! Подъем с переворотом – упражнение которое является отличным подтверждением ловкости и физической силы, каждого человека. Сделать его способен далеко не каждый из нас, это нужно признать. ...
Чем вреден роллтон? Вкусный пакетик и 4 правила относительной безопасности
Приветствую вас, дорогие читатели! Признайтесь честно, вы любите лапшу быстрого приготовления, такую, как доширак, роллтон и другие? Макароны из пакетика – это для вас вкусный перекус, или вредная еда? В любом случае, эта статья для вас!..
Какая каша самая полезная для детей, а какую лучше не есть? Нюансы приготовления
Здравствуйте, мои драгоценные читатели! Если вы – «правильные» родители, то наверняка варите своим детям каши. Я не ошибусь, если скажу, что жители постсоветского пространства (почти все) считают их самой подходящей для детей едой. Полезной, питательной. И они действительно правы!..
Что принять от бессонницы? Эффективные и безопасные средства
Добрый день, мои дорогие читатели! Сегодня я хочу поговорить о том, как помочь себе подручными средствами, когда сна ночью – ни в одном глазу.Все мы часто переутомляемся, нервничаем, десятки раз перекручиваем в голове проблемы. К тому же, часто недосыпаем...
Плотный завтрак нужен ли с утра? Последние исследования
Здравствуйте, уважаемые мои читатели! Безусловно, есть люди, которые обязательно завтракают, чем-то очень здоровым и полезным. Однако большинство таких, которые с утра лишь пьют кофе и закусывают печенькой...
Какая каша самая полезная на завтрак? Выбираем по рейтингу
Приветствую вас, мои дорогие читатели! Безусловно, завтракать нужно и полезно. Чтобы вам самим в этом убедиться рекомендую прочесть статью о том действительно ли нужен завтрак. Однако, встает закономерный вопрос: «Чем же завтракать?»
Бытует мнение, что лучший завтрак – каша. Но какая каша самая полезная на завтрак? Итак, давайте разберемся вместе в этом весьма важном вопросе!..
Результативная программа подтягиваний для начинающих на турнике
Приветствую вас, дорогие читатели! Подтягивания — одно из самых эффективных и одновременно сложных упражнений. В них утяжелителем выступает ваш собственный вес. Только подтягиваясь на турнике, вы можете понять, соответствует ли сила ваших мышц массе тела...