Питание

Приветствую вас, дорогие читатели! Тема диет актуальна в любой сезон, особенно сейчас. Диет в мире множество, и подбор правильной – дело непростое и очень индивидуальное. Однако время не стоит на месте, и сегодня ведущие диетологи разрабатывают специальные современные диеты, Именно такой является даш диета – диетических режим и для гипертоников, и для полных людей с сопутствующими проблемами здоровья...

Доброго времени суток, дорогие друзья! На этот раз мы поговорим с вами об одном великолепном фрукте, а точнее — овоще. Специалисты в области питания утверждают, что ни прохладительные напитки, ни мороженное не способны так хорошо удовлетворить жажду как сочная мякоть дыни. Давайте и мы разберемся чем полезна дыня для организма...

Здравствуйте, дорогие читатели этого блога! Ах, арбуз! Этот нежный аромат, сахарная, ярко-алая мякоть, превосходная сочность. Пожалуй, на этой планете очень мало людей, равнодушных к этой большой и вкусной ягоде. И правильно – ведь ягода эта не только очень вкусная, но и невероятно полезная для здоровья. Чем полезен арбуз для     организма? Как его правильно выбрать, и как лучше употреблять, для максимального эффекта? Именно об этом я и расскажу вам на этот раз...

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вероятно, вы в детстве как некоторые мальчики и девочки, старались отделить ненавистные горошины от остальной еды. А может быть и сегодня уже будучи взрослыми проявляем незаслуженное пренебрежение к этому обычному и вместе с тем нужному продукту и вспоминаем о нем, только когда нужен салат оливье?..

Приветствую вас, дорогие мои читатели! Многие мои знакомые воспринимают чернику, как ягоду из бабушкиного варенья, или даже из знаменитого кекса из Макдональдса. А зря! Ведь польза черники для организма огромна, а употреблять эту ягодку можно и нужно, в разных видах. И в сыром – в первую очередь. Дальше расскажу вам подробно и интересно, какой состав этой ягодки, чем особенно полезна черника, и как с ее помощью можно улучшить и здоровье, и внешность...

Доброго времени суток дорогие читатели и читательницы. Наверное, вы слышали расхожее выражение, что сладкое вредно. Действительно, большинство полезных продуктов, в том числе ягод и фруктов — кислые. Но сегодня мы поговорим об одном фрукте, который придется по вкусу и взрослым и детям. Итак, тема нашего размышления — польза абрикосов для организма...

Добрый день, дорогие читатели. Сегодня речь пойдет об одной очень полезной ягоде. Она довольно широко распространена в наших краях, не относится к разряду экзотических. Более того, многие с успехом выращивают ее на дачах и приусадебных участках. Но мало кто по-настоящему знает, чем полезна черная смородина. Думаю, вам будет интересно узнать...

Приветствую вас, дорогие читатели! Сельдерей – уникальное растение. У него оригинальный и очень ценный для нашего здоровья состав. Все его части – съедобны, и листики, и корень, и стебли. Есть все это можно в любом виде, хоть в сыром, хоть в обработанном. Здесь я расскажу вам, чем полезен сельдерей, в чем именно его ценность для организма. А еще ...

Приветствую! А вы знали, что базилик – это не только вкусная травка, но и самое настоящее лекарственное растение, максимально полезное для здоровья и красоты? Польза базилика для организма огромна, и здесь я расскажу вам о ней очень подробно. ...

Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня наша беседа будет об одной широко известной ягоде. Традиционно она считалась сладкой и вкусной, не обладающей какой-то питательной и диетической ценностью. Однако в настоящее были проведены исследования, в которых по-новому открылась польза вишни для организма человека. ...