Здравствуйте, милые читатели этого блога! А вы знаете, как называется вещество, необходимое каждому, для стройности и здоровья, хорошей работы кишечника, отличного самочувствия? Правильный ответ – клетчатка! По сути клетчатка — это важнейшая часть всякого рациона,...
Питание
Полезные продукты для сердца и 5 простых правил безопасности
Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим про один из важнейших органов нашего тела и заботу о нем. Итак, речь пойдет о сердце и его питании. Выбирая полезные продукты для сердца, необходимо учитывать, что сердце — не просто мышца. На самом деле, это супер мышца...
Продукты с витамином Д, список 8 доступных и лучших
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Вы уже знаете, насколько важен для всех нас витамин Д – ранее я уже писал статьи о нем. Однако важно обратить внимание, что получать это ценное для организма вещество проще всего из продуктов питания, а не с помощью солнца или специальных добавок. Продукты с витамином д – именно им и будет посвящена эта статья.
...
Соя, экстраординарная польза и возможный вред
Доброго времени суток, мои дорогие читатели. Несомненно, мало кто из нас не слышал о таком продукте как соя. Однако в большинстве своем сведения о сое противоречивы. Одни утверждают, что соя полезна. Другие же, напротив заявляют в вреде сои. Давайте вместе разберемся в этом важном вопросе и поговорим на тему — соя польза и вред...
Польза ананаса и практические секреты его употребления
Приветствую вас, дорогие читатели! Ананас – не частый гость на наших столах, а зря. Ведь в этом необычном на вид плоде – целая гора полезностей. Знаменит он не только бромелайном, помогающим похудеть, но и другими ценными веществами. Тема этой статьи – польза ананаса. И я расскажу вам не только чем полезен ананас. Но и поделюсь необычными рецептами и способами его применения. Приготовьтесь удивляться!..
Польза редиски о которой мы и не догадывались 5 интересных фактов о редисе
Доброго времени суток, дорогие читатели. Сегодня мы опять поговорим о вкусном и полезном. Как вы думаете, какой овощ ассоциируется с весной? Первый радует нас своей свежестью и новизной? После долгой зимы и порядком надоевшего вкуса овощей, которые хранились месяцами, сочный редис приносит с собой настоящий праздник на наш стол. Действительно, в пору весеннего авитаминоза польза свежей редиски бесспорна и её невозможно переоценить. Но об этом по порядку…...
Витамин д для женщин — значимый фактор красоты и молодости
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Скорее всего, вам тоже давали витамин Д в детстве. И каждый знает, насколько он важен для малышей, для профилактики у них рахита. Но вот о важности этого вещества для людей взрослых мало кто задумывается, а зря! Ведь его дефицит может пагубно отразиться на самочувствии и состоянии здоровья. И даже дать толчок к появлению множества недугов...
Витамин Д для мужчин и его конкретная польза
Здравствуйте, мои дорогие читатели! Как правило, из всего разнообразия витаминов именно к витамину Д всегда было особое отношение. Именно его недостатка боялись больше всего. Так как он стойко ассоциировался со словом «рахит». Во избежание этого, в советские времена детей в детских садах массово кормили рыбьим жиром...
Чудо корень для прекрасных дам или полезные свойства имбиря для женщин
Добрый день, мои дорогие читатели! Наверное, правильнее было бы сказать «читательницы», потому что сегодня я обращаюсь к женщинам. Несомненно, главный герой нашей беседы был бы полезен всем, независимо от пола. В том числе и для мужчин. Но есть у него масса свойств, которые заинтересуют в большей степени именно представительниц прекрасного пола. Итак, наша тема – полезные свойства имбиря для женщин...
Особые полезные свойства имбиря для организма мужчин и топ 20 целебных качеств
Здравствуйте, дорогие мои читатели! В наше время купить имбирь достаточно просто – его свободно продают в супермаркетах. Но, увы, далеко не каждый знает, что нужно делать с этим загадочным корешком причудливой формы, и в чем его польза. Давайте же исправим эту оплошность! Тема этой статьи — полезные свойства имбиря для мужчин...