Улица новых возможностей! Вместе изменим жизнь к лучшему!
Улица новых возможностей!
Вместе изменим жизнь к лучшему!
Увлекательные прогулки
для здоровья вашей семьи
Рубрики
Любопытные факты

Ваш уникальный трубопровод

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога. Сегодня мы вновь затронем тему любопытных фактов. Вы когда-нибудь слышали о том, что каждый из нас без исключения имеет в собственности трубопровод.

Его протяженность огромна, порядка 100000 км, это  больше двух кругосветных путешествий или десятикратное расстояние от Бреста в Беларуси до Владивостока в России. Вы, наверное, уже догадались, что речь пойдет о системе кровеносных сосудов человека. Что же из себя представляет эта система и какие задачи выполняет?

Основные функции

Этот необыкновенный трубопровод служит для доставки крови во все органы и ткани человека. Вместе с кровью клетки тела получают живительный кислород, который необходим для протекания всех основных химических реакций нашего организма. Через кровь ткани и органы получают и все необходимые питательные вещества и микроэлементы.

При этом, та же самая кровь удаляет и токсичные продукты жизнедеятельности из клеток и тканей. Одним словом, через кровеносные сосуды доставляются все необходимые вещества к каждой клетке и удаляются ненужные из нее.

Причем, изначально  система задумана так, чтобы каждая клеточка, на равных условиях участвовала в этом процессе. Если кровь не поступает к какой-то клетке, то она отмирает.

Структура

В нашем организме нет, так называемой, периферии. Вы, наверное, знаете, что Россия имеет колоссальные запасы газа. А знаете ли вы, что треть россиян  лишена возможности пользоваться этим благом. Причина банальна: газопроводы не подведены к населенным пунктам или удалены от жилой застройки.

Но в нашем организме трубопровод подведен к каждой клеточке. Как это достигается? С помощью разветвленной сети больших и малых кровеносных сосудов. Их принято условно делить  на две категории. Артерии и вены. Артерии доставляют кровь от сердца, основного насоса, ко всем органам. Вены осуществляют возврат крови от органов к сердцу. О  сердце мы поговорим в очередной статье, а сегодня продолжим рассматривать саму сосудистую систему.

Самые большие сосуды — это артерии и вены, затем следуют артериолы и венулы. Капилляры (от латинского волос) – это уже мельчайшие сосуды.

На самом деле капилляры еще тоньше чем волос. Нам это сложно представить но, некоторые капилляры в 20 раз тоньше волоса!

Как вы думаете какого вида сосудов больше всего в организме?

Правильно, капилляров. Это как самые мелкие веточки на дереве, их больше всего.  Капилляры питающие ткани, причудливо извиваются и по форме напоминают спираль.

Как вы считаете для чего? Конечно же для того, чтобы орошать кровью максимальную площадь и достать до каждой клеточки нашего организма.

Строение

Итак, наши сосуды — это полые трубки разного диаметра. Самый большой диаметр  у основной артерии — аорты равен 25 мм. Самый маленький диаметр капилляра 5 мкм. Как известно наши сосуды не просто полые трубки. Не одна труба, сделанная человеком с ними не сравниться.

Сосуды обладают эластичностью. Практически все они покрыты слоем мышечной ткани и благодаря этому могут. могут сужаться и расширяться, т.е. менять свой диаметр и пульсировать.

По сути это универсальные, многослойные трубки. Внутренний слой , если он не поврежден, представляет собой гладкую поверхность, которая облегчает кровоток.

Он же препятствуют возникновению тромбов и не травмирует форменные частицы крови.

Средний слой — продолговатые мышечные волокна, позволяет сосудам менять свой диаметр а значит и  пропускную способность. Наружный слой придает нашим трубам дополнительную прочность и сопротивление к расширению и разрыву.

Особенности

Итак, как вы уже поняли наша кровеносная система это сложнейший механизм. Ученые до сих пор не знают до конца всех особенностей  ее работы. Не так давно был открыт еще один феномен. Оказывается наш организм при необходимости способен увеличивать или уменьшать количество кровеносных сосудов малого диаметра, а значит и протяженность системы.

При чем если какие-то клетки нуждаются в усиленном питании, наш организм будет прокладывать дополнительные трубопроводы, т.е. кровеносные сосуды и капилляры к ним. Обычно это происходить при усилении физической активности, занятиях спортом и упражнениями.

Следуют оговориться, что такая реакция организма не последует после вашей первой тренировки. Необходимы систематические занятия. Таким образом при физических упражнениях или работе наши мышцы  и другие органы получают усиленное орошение кровью.

Во-первых, это происходит путем увеличения подачи крови по уже имеющимся сосудам. Ускоряется пульс, растет давление в системе, повышается температура тела и пропускная способность сосудов возрастает. Они расширяются и кровоток возрастает в 5-6 раз за единицу времени!

Во-вторых, при таких постоянных и интенсивных потребностях организм принимает решение увеличить количество сосудов в той или иной части тела.

А теперь вопрос к вам, уважаемые читатели, как вы думаете, что происходит с  сосудами  человека, который ведет малоподвижный образ жизни ? Ответ очевиден. Их количество уменьшается. Их столько не нужно и организм их разбирает, демонтирует и  переводит клетки на голодный паек.

Вот почему справедливо изречение: «Движение — это жизнь».

Эксплуатация

Теперь вы понимаете почему после активной прогулки или тренировки обычно улучшается самочувствие. Я сам многократно испытывал этот эффект на себе. Приезжаешь с работы в офисе и чувствуешь себя уставшим и вялым. Какие уже тут упражнения, до дивана бы доползти. Начинаешь заниматься, а если еще и на свежем воздухе, вся вялость куда-то улетучивается.

Невероятно, но факт, что после умеренной нагрузки вы почувствуете себя лучше и бодрее. Попробуйте этот лайфхак и оцените на собственном опыте.  Вы ощутите бодрость, потому, что клетки вашего организма получат дополнительный приток живительной крови.

Кроме того, при физических упражнениях тренируются и наши сосуды. Потом в покое они становятся дополнительными насосами, пульсируя в такт с сердцем. Вот вам конкретный пример.  Средний пульс человека 70-80 ударов в минуту в состоянии покоя. У меня он был 72 удара, а сейчас, в 40 лет этот показатель  60 ударов.

И в этом нет ничего удивительного, сказались годы тренировок и активного образа жизни. Таким образом, сосуды и капилляры, помогают  сердцу качать кровь к органам и тканям и оно может больше отдыхать.

Но наши сосуды могут и терять эластичность. Это  обычно происходит с возрастом.  Однако, чаще при «сидячем и лежачем» образе жизни мускулатура сосудов ослабевает, и они постепенно теряют способность сокращаться в такт с сердцем, увеличивая нагрузку на него. А потом и сами страдая от различных заболеваний.

При этом у человека увеличивается артериальное давление, чтобы обеспечить кровью отдаленные участки  тела. Отсюда такой распространенный недуг как гипертония. Не менее сильное влияние на наши сосуды оказывает и питание. Но об этом мы поговорим в очередной статье.

Хороший способ улучшить кровоток – пить достаточное количество воды. При недостатке жидкости в нашем организме, кровь становится вязкой и с трудом продвигается  через извилистые участки сосудов и капилляров.

vred-kureniya-dlya-sosudov.Курение же наоборот, пагубно влияет на стенки сосудов, разрушая внутренний, гладкий слой, выстилающий их. Повреждение этого слоя сначала приводит к появлению внутренних рубцов, а после и к образованию тромбов. Никотин также воздействует и на средний мышечный слой, вызывая спазм сосудов.

Они сужаются и препятствуют кровотоку, а вязкая кровь курильщика создает дополнительное сопротивление. Единственный выход для нашего организма в такой ситуации наращивать давление, чтобы защитить от отмирания органы и ткани.

В этом случае эксплуатация трубопровода происходит в усиленном режиме, выше проектной мощности, а значит на износ. И в конечном итоге, на разрыв сосудов.

Итак, мы с вами рассмотрели сегодня наш необыкновенный трубопровод — кровеносную систему нашего организма. Такая сложная  система нуждается в правильном использовании и обслуживании. И это в свою очередь, накладывает на нас определенную ответственность.

Практика показывает,  если трубопровод часто работает ниже своей проектной мощности, то он и быстрее разрушается. Нужен ли вам вообще этот необыкновенный трубопровод?

Будете ли вы  пользоваться им время от времени и тогда он раньше положенного возраста придет в негодность? Или  наоборот, использовать его на износ? Или, все же, захотите сохранить его в работоспособном состоянии на долгие годы?

Сердечно сосудистые заболевания на сегодня — первая причина смертности среди населения планеты. Это вдумайтесь в цифру тридцать процентов всех смертей! Сегодня мы сталкиваемся с «болезнями цивилизации» о которых не знали наши деды и прадеды

Профилактика этих заболеваний  проста : отказ от употребления табака,  здоровое питание и  физическая активность.

Надеюсь, что мне удалось убедить вас в пользе физической активности для здоровья ваших сосудов.

На этом я с вами прощаюсь, подписывайтесь на блог, делитесь инфой в соцсетях и до новых встреч, друзья!

Оставить комментарий
обязательные поля помечены *
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности