Улица новых возможностей! Вместе изменим жизнь к лучшему!
Улица новых возможностей!
Вместе изменим жизнь к лучшему!
Увлекательные прогулки
для здоровья вашей семьи
Рубрики
Любопытные факты

Мой необычный теннисный корт

Хотите верьте хотите нет, но мы с вами все собственники. У каждого из нас в распоряжении есть немалые ресурсы. Вот, к примеру, у каждого, имеется свой собственный теннисный корт. Да, да вы не ослышались свой личный теннисный корт! Вы мне скажете: «Откуда? Я ничего о нем не знаю!» Но не спешите это отрицать. Сейчас вы в этом лично убедитесь.

Собственность, о которой я не догадывался

Не так давно ученые провели подсчеты и убедились, что внутри нас находиться целый теннисный корт. Как известно площадь корта составляет 196 кв. м. Вы мне возразите: «Это ведь немалая площадь, где в человеке можно найти столько места?»

Математические факты упрямая вещь

futbolnii_myachПоначалу и мне было сложно в это поверить. Но, давайте мы с вами обратимся к математике. И возьмем, обычный футбольный мяч.

Сколько будет объем этого мяча? Это легко определить по формуле 11 класса для вычисления объема шара: V= 4/3πr³ при диаметре футбольного мяча 22 см его объем будет 577 куб. см. или 0,000577 куб. м. – ничтожный объем.

Теперь рассмотрим такое понятие как площадь поверхности мяча: S= 4πr² при том же диаметре мяча его площадь поверхности составит 1520 кв. см. или  0.152 кв. м. – довольно ощутимая площадь (50 см*30 см)

Итак, сравним объем футбольного мяча и его площадь поверхности. К каким выводам мы приходим? Площадь поверхности многократно превышает объем того же самого мяча, а именно  в 263 раза!

Чудо-легкие

legkieТеперь к сути вопроса. Наверное, каждый знает, что внутри нас есть такой важный орган как легкие. Основная функция легких обеспечивать наш организм живительным кислородом и выводить из него опасный углекислый газ.

Легкие образно можно представить как два продолговатых шара. Внутри этих шаров многочисленные трубочки большие, малые, очень маленькие и микроскопические. В легких эти разнообразные каналы расположены в форме, напоминающей ствол и ветки дерева. Ученые ввели даже такое понятие как древовидная структура легких.

Если посмотреть на легкие через микроскоп, то на концах каждой из этих микро-веточек каналов видны шарики-пузырьки. Эти пузырьки называются альвеолы. В наших легких в среднем 500 миллионов таких альвеол и каждая из них как футбольный мяч обладает своей площадью поверхности.

При вдохе эластичные альвеолы способны увеличиваться в 3 раза. Именно через эту поверхность и происходит газообмен. Каждый такой пузырек насыщает наш организм кислородом и изымает из него углекислый газ. Общая площадь поверхности альвеол, сравнима с площадью теннисного корта ( ок. 200 кв.м.).

Теннисный корт во мне

tenisnii_kort2Таким образом, сегодня мы с вами убедились, что внутри нас, точнее в наших легких, заложен (вопрос, как и кем?), целый теннисный корт. В это сложно поверить и трудно себе представить, но это математический факт. Тем не менее, уже сегодня, в век высоких технологий и микроэлектроники, человек научился размещать колоссальные объемы информации. И для ее размещения используется для этого совсем небольшое пространство.

Итак, в нашем распоряжении площадь теннисной площадки, которая позволяет при каждом вдохе эффективно насыщать весь наш организм кислородом. Но правильно ли мы используем свой теннисный корт?

На самом деле владеть площадкой для тенниса — это не только личный капитал, но и большая ответственность. Корт требует постоянного обслуживания и в это необходимо вкладывать.

Правила эксплуатации.

Старайтесь глубоко дышать

При глубоком дыхании даже самые отдаленные, нижние альвеолы легких наполняются воздухом. Для этого овладейте техникой диафрагмального, глубокого дыхания. У вас вероятно возник резонный вопрос: «Какое у меня дыхание глубокое или поверхностное?»

Ответ на него поможет дать простое тестовое упражнение. Лягте на спину и положите на живот книгу. Дышите спокойно. Если при вдохе книга подымается, а при выдохе опускается, значит у вас естественное глубокое дыхание. Если же книга при вдохе почти не двигается, то есть живот не выпячивается, а грудь, при этом, подымается – у вас неправильное, поверхностное дыхание.

Следовательно, вы не полностью используете свой теннисный корт. Для его эффективного использования по несколько минут в день делайте упражнение с книгой на животе. Осознанно, медленно, глубоко вдыхайте. При этом ваш живот вместе с книгой должен двигаться вверх.

Практикуйте это простое упражнение систематически. И, со временем, у вас появиться привычка глубокого диафрагмального дыхания. Одна из причин по которым мы утрачиваем способность дышать животом – тесная, стесняющая дыхание одежда, туго-затянутый ремень и т.д.

Чаще бывайте на свежем воздухе

Максимально эффективно используйте площадь поверхности своих легких. Совершайте пешие и вело-прогулки, гуляйте в скверах и парках. Особенно полезно заниматься физическими упражнениями на улице. Помните, такое регулярное обслуживание вашего теннисного корта поможет сохранить его в надлежащем состоянии на долгие годы.

Курение уничтожает вашу собственность

Не сокращайте площадь своего корта из-за курения.  Когда человек курит его жизненная теннисная площадка неумолимо сокращается. Смолы табачного дыма приводят к тому, что пузырьки-альвеолы теряют свою эластичность и лопаются, как воздушные шарики (в здоровом состоянии при вдохе их объем увеличивается в три раза!) При курении их количество в легких необратимо сокращается, а значит и их площадь поверхности. Одышка курильщика — это тревожный сигнал. Сигнал, что он теряет возможность распоряжаться своим капиталом — теннисной площадкой, которая подвергается незаметному разрушению.

Дорогие читатели, сегодня мы убедились в том, что каждый из нас является, ни больше, не меньше, а законным владельцем теннисного корта. Но при этом стоит задуматься о том, на сколько мы рачительные хозяева?

Перед прощанием хотелось бы сделать еще вывод о важности мелочей в нашей жизни.

Значимость мелочей

Невидимые, микроскопические альвеолы на самом деле играют такую заметную роль в организме человека и даже во многом определяют наше самочувствие.

Поэтому не удивительно, что всевозможные мелочи способствуют или заметному улучшению качества жизни, или становятся причиной серьезных негативных последствий.

На этом у меня на сегодня все, заходите в гости, делитесь с друзьями. Впереди еще много интересного. Изменим нашу жизнь к лучшему! Пока, пока!

Оставить комментарий
обязательные поля помечены *
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности