Приветствую вас! Вы, конечно же, знаете, что у подростков самые распространенные проблемы – это заниженная самооценка, тревожность, агрессивность, неумение реагировать на перемены. Все это – достаточно опасные психологические состояния личности, которые часто нуждаются в коррекции.
Понять, что именно беспокоит девушку или юношу, не просто. Особенно если речь идет о простых родителях, а не о психологах. Но если не реагировать на проблемы, это может привести к серьезным проблемам с психикой!
Содержание
Преимущества теста
Если есть подозрения, что с вашим сыном или дочерью что-то не так, имеет смысл применить тест Айзенка самооценка психических состояний для подростков. Создан он в прошлом веке, но не потерял свою актуальность и сегодня
Ганс Айзенк – знаменитый психолог, именно он разработал для подрастающего поколения особый тест. В полной версии он приведен ниже. Основных состояний, по которым проводится диагностика, четыре, они есть в таблице:
| Название | Описание |
|---|---|
| Тревожность | Постоянное состояние тревоги и низкий порог ее появления. Склонность к переживаниям (интенсивным). Человек может переживать и беспокоиться из-за мелочей, жить с предчувствием беды. |
| Агрессивность | Враждебность, склонность к нападкам, дракам, причинению вреда (людям, животным). |
| Фрустрация | Отсутствие ощущения удовлетворения, и отрицательные переживания – раздражение, разочарование. |
| Ригидность | трудности или неспособность действовать по плану, если что-то поменялось в исходных условиях, данных. |
У этого теста Айзенка много плюсов, вот основные:
- он достаточно простой в применении, даже для людей, которые ничего не смыслят в психологии;
- его прохождение не отнимает много времени;
- он дает ясное понимание, завышенная или заниженная у человека самооценка, имеет ли место агрессия и так далее;
- тест нравится тинейджерам, и они обычно без проблем отвечают на вопросы.
Подростки – люди сложные, а психика у них нестабильная. Дочка моих друзей производила впечатление девушки, у которой все ок. Есть друзья, дружит с мальчиком, хорошая успеваемость.
И лишь случайно проведенный тест айзенка показал, что у девушки крайне низкая самооценка. Особенности поведения ее никак не выдавали этого.
Но оказалось, что подруги используют, мальчик критикует, и в университете не все гладко. К счастью, отклонения были выявлены вовремя и девушка занялась повышением своей самооценки.
Прохождение теста
Здесь описаны психосостояния в различных формах.
- Если вам присуще описанное в пункте, ставьте себе 2 балла.
- Если присуще, но изредка – 1 балл.
- Если совершенно не о вас – 0 баллов.
Тест Айзенка
- не чувствую себя на 100% уверенно;
- краснею из-за чепухи;
- легко становлюсь тревожным и грустным;
- сплю беспокойно;
- часто переживаю из-за воображаемых проблем;
- боюсь трудностей;
- меня просто убедить в чем-либо;
- часто корю себя за свои недостатки;
- ожидать чего-либо для меня мучительно;
- мнительный – это обо мне;
- многие ситуации кажутся мне полностью безвыходными, хотя они не являются таковыми
- проблемы и неприятности приводят к тому, что я падаю духом;
- во многих проблемах я обвиняю себя, даже без достаточных на это оснований;
- я не умею учиться на своих ошибках;
- часто я сдаюсь, полагая, что бороться бесполезно;
- часто впадаю в полное отчаяние;
- часто ощущаю свою беззащитность;
- теряюсь перед жизненными трудностями;
- я считаю все свои недостатки неисправимыми;
- в трудных ситуациях я веду себя, как ребенок, хочу, чтобы меня пожалели;
- последнее слово всегда за мной;
я часто делаю другим замечания;- я часто перебиваю собеседника в диалоге;
- я легко выхожу из себя, сержусь;
- больше люблю говорить сам;
- стремлюсь быть для других авторитетом;
- не умею сдерживать эмоций в гневе;
- всегда хочу больше, чем имею;
- я резко жестикулирую;
- больше люблю руководить, а не подчиняться;
- мне сложно менять свои привычки;
- не умею быстро и легко переключать внимание;
- переубедить меня сложно;
- к новому отношусь с настороженностью;
- сближаться с людьми мне трудно;
- меня преследуют навязчивые мысли;
- даже минимальные отклонения от намеченного плана меня огорчают;
- я не люблю рисковать;
- бываю часто упрямым;
- очень волнуюсь из-за перемен в привычной обстановке.
Теперь посчитайте, сколько баллов заработали, в каждой отдельной группе:
- Группа №1, тревожность – вопросы 1-10.
- Группа №2, фрустрация, 11-20;
- Группа №3, агрессивность, 21-30;
- Группа №4, 31-40, ригидность.
Полученные результаты вы можете интерпретировать таким образом:
Блок первый, тревожность:
- 0-7 баллов – вы совершенно не тревожный человек;
- 8-14 баллов – вам свойственна умеренная тревожность;
- 15-20 баллов – тревожность очень высокая.
Блок второй, фрустрация:
- 0-7 баллов – самооценка высокая, вы нормально переживаете неудачи;
- 8-14 баллов – фрустрация присутствует — умеренная;
- 15-20 баллов – самооценка заниженная, вы боитесь сложностей, фрустрированы.
Блок третий, агрессивность:
- 0-7 баллов – агрессия не свойственна;
- 8-14 баллов – присутствует умеренная агрессия;
- 15-20 баллов – агрессия максимальная, вы не сдержанны, и это мешает в жизни.
Блок четвертый, ригидность:
- 0-7 баллов – вы легко переключаетесь, все ок;
- 8-14 баллов – ригидность есть, но умеренная;
- 5-20 баллов – ригидность высокая, вам сложно реагировать на перемены.
На этом все! Обязательно пройдите данный тест, или же оцените психологические состояния подростка, который вам небезразличен.
В дальнейшем мы еще вернемся к этой теме, поэтому непременно подпишитесь на обновления этого блога. Если статья оказалась полезной для вас, посоветуйте ее своим друзьям, поделившись с ними ею через соцсети.
