Приветствуем вас! Скандинавская ходьба – отличное изобретение! С ее помощью становятся здоровее, красивее, стройнее миллионы людей по всему миру. Если быть точнее – это целых 14 миллионов человек. Именно столько поклонников у этого интересного вида спорта. Если и вы желаете стать стройнее, просто гуляя с палочками, мы расскажем вам, как это сделать! Скандинавская ходьба для похудения – то, что вам нужно!..
Пошаговая разминка перед скандинавской ходьбой и ее польза
Приветствуем вас, наши уважаемые читатели! Скандинавская ходьба – повальное увлечение нашего времени! Потому что с лыжными палочками сейчас ходят по паркам, улицам и горам, люди разных профессий и разного возраста. И этим уже никого не удивишь. Но! Многие из таких «ходоков» забывают напрочь о такой важнейшей вещи, как разминка перед скандинавской ходьбой!..
Краткая биография основоположника скандинавской ходьбы Марко Кантанева и суть его методики
Приветствуем вас, дорогие читатели! Наш мир полон удивительных людей и необыкновенных открытий! Одним из таких людей является Марко Кантанев, спортсмен из Финляндии. А его открытием, которое стало для миллионов людей нашей планеты дорогой к здоровью, является скандинавская ходьба! Здесь будет изложена биография основоположника скандинавской ходьбы Марко Кантанева...
Мозг женщины и мозг мужчины различия и сравнения Любопытные факты
Добрый день, дорогие читатели! Вы часто обращаете внимание на разницу полов? Сегодня мы окунемся в мир научных исследований и психологии. Мы рассмотрим в совокупности мозг женщины и мозг мужчины различия...
Диагностика возможностей мозга чрез оригинальные тесты на пространственное мышление детей и взрослых
Здравствуйте! Сегодня у нас не совсем обычная статья, скорее небольшой практикум. Поскольку мы обсудим так называемое 3-D мышление у детей и взрослых. Но помимо сухой теории и некоторых фактов, предлагаем пройти тесты на пространственное мышление. ...
Как женщине поднять самооценку, мифы психологии и практические советы
Здравствуйте дорогие читатели. Сегодня разговор пойдет о том, что является основой характера, жизненных ценностей, мироощущения – о самооценке. Понятие это достаточно гибкое, формируется на протяжении всей жизни, а уничтожить его можно в один миг неосторожным словом...
Как научиться прыгать на скакалке, рекомендации для начинающих
Практически все люди, которые желают оставаться стройными и здоровыми, уже занимаются спортом, или же хотят выбрать для себя что-то подходящее. Но с последним возникают сложности. Для гимнастики нужна гибкость, фитнес требует выносливости, пилатес – терпения, а все вместе – денег.
Но есть один способ, который отлично поднимает настроение, тренирует сердце и множество мышц.Это – прыжки со скакалкой! А еще он доступен для каждого, что немаловажно...
Как научить читать ребенка с дислексией, программа для родителей
Приветствуем вас, дорогие читатели! Современные родители дошкольников активно берутся за развитие своих детишек. Многие начинают учить их чтению уже после 3-х, 4-х лет. Но есть и такие, которые предоставляют это право педагогу, в старшей группе сада либо в первом классе школы. Но и те, и другие могут столкнуться с такой проблемой, как дислексия...
Сколько воды нужно пить в день и так ли это важно?
Здравствуйте! Задумывались вы о том, хватает ли вашему организму воды? Если нет, то зря! Ведь дефицит воды чреват ужасными последствиями, вплоть до проблем с органами ЖКТ и раннего старения кожи. ...
Какие мышцы всегда должны быть в тонусе у современного человека?
Здравствуйте, дорогие друзья! Недавно я столкнулась с жуткой болью в спине. Я решила не заниматься самолечение и проконсультироваться с врачом. То, что он мне сказал, стало для меня большим открытием. Я с удовольствием спешу поделиться с вами этой информацией...