Здравствуйте, дорогие мои единомышленники — сторонники здорового образа жизни! Знаете ли вы что в 2016 году Московский информационный центр питания проводил масштабное обследование обеспеченности населения витаминами? И после исследований ученые сделали удручающие выводы...
Это интересно!
Компьютерная зависимость — это не только болезнь геймеров
Здравствуйте, дорогие читатели! Я вряд ли ошибусь, если скажу, что компьютерная зависимость это самая «молодая» из всех типов зависимостей, которые существуют в наши дни. Наши родители, а тем более бабушки, дедушки от нее точно не страдали. И это не просто зависимость, а самый настоящий недуг, болезнь геймеров опасная для здоровья и даже жизни! Что же нам делать? Как уберечь себя, своих близких и детей от столь серьезной проблемы, в эпоху интернета и высоких технологий?..
Практические советы как повысить внимательность и концентрацию
Доброго времени суток, дорогие друзья! Каждый из нас понимает, как важна внимательность и сосредоточенность особенно при умственной работе. Но как сложно достичь состояния мысленной работоспособности. Не даром когда-то Генри Форд, знаменитый изобретатель (160 патентов) и инженер 20 века, подчеркнул, что думать одна из самых сложных работ. И далее добавил: «Видимо по этой причине так мало людей ею по-настоящему занимается». В связи с этим вопрос как повысить свою внимательность и концентрацию до сих пор является актуальным. А вы можете стать одними из тем немногих, кто сможет выйти на новый уровень «думания»...
Поза Ромберга — это простая диагностика скрытых отклонений здоровья
Приветствую вас, дорогие мои читатели! Наверняка многие из вас задавались вопросом, можно ли самому проверить, нормально ли функционирует нервная система? Нет ли нарушений отдельных функций? Отвечу сразу – проверить самому можно, и для этого даже существует специальный тест Ромберга. По сути своей, поза Ромберга это простое, доступное каждому в домашних условиях обследование. Детальнее о том, что это такое, зачем и кому оно нужно и как его проводить, вы узнаете из этого материала...
Продукты с фитоэстрогенами и менопаузы у женщин
Здравствуйте, дорогие читатели, а точнее, читательницы моего блога! Эта статья скорее для вас, так как речь в ней пойдет об очень важных для женщин вещах – о молодости, здоровье, красоте. И о том, как все это сохранить после 40 лет...
Как безопасно вывести пигментные пятна на лице?
Доброго времени суток, уважаемые читатели. Безусловно, жизнь сложная и непредсказуемая штука и часто преподносит нам множество сюрпризов. Хорошо, когда это приятная неожиданность или счастливый случай. А когда вы утром проснулись, смотрите в зеркало, а там... На вас смотрит уже совсем другое лицо. Вернее лицо тоже, но на нем неожиданно появились какие-то странные пятна. И конечно, у нас тут же возникает сильное желание избавиться от этих предательских пятен. В итоге, перед нами встает серьезный вопрос: как вывести пигментные пятна на лице?..
Витамин С и польза которую можно умело получать без потерь
Доброго времени суток, дорогие читатели. Итак, мы продолжаем разговор про органические соединения, которые не могут заменить еду. Однако, их дефицит — серьезная угроза нашему здоровью. И сегодня у нас на очереди – витамин С...
Витамин А, его польза и как безопасно получать?
Доброго времени суток, дорогие друзья. На этот раз мы продолжим наш разговор о веществах, которые не могут заменить еду и не имеют никакой энергетической ценности. Однако они играют очень важную роль, и нехватка одного из них может даже создать угрозу для всего организма. Вы, наверное, уже догадались что речь пойдет о витаминах. Не так давно был рассмотрен витамин Д и его польза и для мужчин, и для женщин. Теперь же речь пойдет про витамин А...
Секреты как можно значительно усилить свой иммунитет
Доброго времени суток дорогие читатели. Сегодня мы рассмотрим актуальную тему: Как можно усилить иммунитет? И это действительно важно на фоне того, как пандемия коронавируса всколыхнула все человечество. ...
Всесторонняя профилактика рака молочной железы, 3 важнейших фактора
Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим на серьезную тему которая рано или поздно будет волновать прекрасных дам. Но также она будет полезна и мужчинам. Как оказалось самый распространённый вид онкозаболеваний у женщин – рак груди. В связи с этим на первый план выходит профилактика рака молочной железы Печально, но в настоящее время в развитых странах на протяжении своей жизни каждая одиннадцатая женщина болеет раком...