Общеукрепляющий и расслабляющий массаж для ребенка 3 месяца

Приветствую вас, дорогие читатели! Несомненно, в этом мире нет ничего нежнее, чем руки любимой мамы. Более того, прикосновения этих рук успокаивают, расслабляют и даже исцеляют! Тактильное общение, поглаживания, прикосновения мам имеют огромное значение для малышей. Без этого нормально расти и развиваться им очень сложно. И это не преувеличение! Массаж для ребенка 3 месяца жизненно необходим. И именно поэтому я сделал его темой этой статьи.

Здесь я подробно расскажу вам про пользу и силу массажного воздействия. Кроме того, расскажу детально, как его правильно делать. Еще из материала вы узнаете, как делать массаж общеукрепляющий и расслабляющий. И, разумеется, сможете его делать своим крохам дома, после прочтения статьи.

Чем полезен массаж для детей 3 месяцев

Многие неопытные мамы и папы не полностью осознают, какую силу несет в себе тактильное воздействие, и насколько оно полезно каждому ребенку. А зря! Ведь оно не только является действием приятным и расслабляющим. К примеру, специалисты утверждают, что массаж способен лечить разные патологии – без побочных действий. И работать, как профилактика разнообразных нарушений.

Однако это далеко не все плюсы массажа для ребенка:

• массаж делает активнее кровообращение;
• укрепляет скелет и мышцы младенцев;
• помогает от излишнего тонуса;
• формирует их двигательные навыки;
• убирает напряжение, незаменим для расслабления;
• помогает от кривошеи;
• способствует укреплению опорно-двигательной системы малыша;
• работает, как профилактика колик и излишнего газообразования;
• улучшает работу органов ЖКТ;
• улучшает состояние кожного покрова крохи;
• активизирует все обменные процессы;
• укрепляет иммунитет;
• дает общий развивающий эффект;
• улучшает сон и настроение крошек.

Но это еще не все! Современные ученые заявляют, что нежный массаж маминых ручек укрепляет психическое здоровье малышей. И даже помогает им лучше развиваться интеллектуально.

Поэтому вопрос — «Нужен ли массаж ребенку в 3 месяца? Делать его или нет?» — даже не должен стоять перед родителями. Правильный ответ – разумеется: «Да!»

3 основных массажных приема для малышей

Итак, вот перечень основных приемов, которые применяются для детей от рождения и до года:

1. Поглаживания, обычные, медленные, ладонями – они подходят и для подготовки к сеансу, и для его завершения.
2. Растирания – их для крошек делают подушечками пальцев прямо, двигаясь кругами, с умеренным надавливанием.
3. Пощипывания делаются тремя пальцами, на спинке – вверх, к шее, на ягодичках – кругами, по часовой стрелке.

Массаж для ребенка 3 месяца

По сути, три месяца – возраст очень важный для ребенка, ведь в этом возрасте равновесие мышечного тонуса уже установлено. Это значит, что в общий массаж можно добавить пассивные движения ручек, а также разминание.

Классический общеукрепляющий массаж для ребенка в три месяца

1. Массаж ручек, исходное положение (ИП) – малыш лежит на боку. Левой рукой нужно поднять ручку ребенка, а ладонью руки правой нежно прогладить ее, движениями к плечу от кисти, 6-8 раз.
2. Скрещивание ручек. ИП – ребенок на спинке. Надо дать ему обхватить ладошками большие пальцы взрослого. И скрещивать ручки на груди, сгибая их в локтях. При разведении ручки разгибаются, но не сильно, 4-5 раз.
3. Массаж животика. ИП – младенец на спинке. Одной ладонью нужно поглаживать животик, делая круги по часовой стрелке раз 5-6. Внимание, зону печени (подреберье справа) трогать нельзя!
4. ИП то же. Массаж ножек. Сначала нужно прогладить каждую ножку одной рукой, придерживая ее за пятку другой. Гладить надо сначала по задней и наружной стороне бедра и голени, от стопы к бедру, 6-8 раз каждую ножку. Далее ладонью нужно сделать серию мелких растираний, по наружной стороне бедра, тоже направляясь от стопы к бедру. Внутреннюю поверхность бедер массировать нельзя!
5. Массаж голеней, ИП то же. Надо взяться за голень крохи большим и указательным пальцами. А затем энергично растереть, направляясь вверх к коленке. Сделать 4-5 раз для каждой голени.
6. Поворотики, ИП то же. Надо сделать повороты со спинки на животик, сначала вправо, затем влево, с прямыми ножками. Чтобы повернуть влево, держать чадо надо левой рукой за его согнутую в локте правую ручку. А правой – за стопы. Вправо – свои руки поменять. Повороты делать, поворачивая таз.
7. Массаж спинки, ИП – младенец лежит на животике. Сначала нужно прогладить спинку пальцами или тыльной стороной ладони, снизу вверх. Затем – прогладить сверху вниз, но уже полностью ладонью.
8. Массаж ягодичек – нужно сделать несколько пощипываний, по кругу по часовой стрелке.
9. Массаж стоп, ИП – малыш на груди. Поддерживайте стопы указательными пальцами и слегка приподнимайте. При этом подушечками больших пальцев поглаживайте их, направляясь от пальчиков к суставам голеностопным. Также сделайте круги вокруг суставов. Повторите 5-6 раз.
10. Прием номер 10. Разотрите пальчики, каждый по отдельности 2-3 раза, движениями от кончиков.
11. 4-5 раз похлопайте слегка по каждой стопе.
12. В качестве завершения нежно, слегка погладьте крошку, это расслабит его и точно ему понравится.

Обучающее видео как делать массаж для ребенка 3 месяца:

Расслабляющий массаж для ребенка 3 месяца

Такие расслабляющие движения или успокоительный массаж помогут возбужденному крохе быстро расслабиться и сладко уснуть. По сути, массаж для расслабления – это просто нежные поглаживания теплыми ладонями. Гладить можно сначала по спинке, двигаясь вдоль позвоночника. Далее стоит погладить ручки и ножки, движениями от пальчиков вверх. Животик гладят легкими круговыми движениями по часовой стрелке. На самом деле, такой простой массаж будет очень эффективным для вашего крохи.

Общие правила и нюансы как делать массажные процедуры

Итак, чтобы от тактильного воздействия гарантированно была польза, и не было вреда, важно соблюдать следующие важные правила:

• проводить процедуры надо до кормления, лучше всего – в утренние часы, если речь не об успокаивающем массаже на ночь;
• спустя час после трапезы или раньше, и не прямо перед ней;
• недопустимо трогать зону печени и почек, половые органы, а также позвоночник;
• все движения должны быть предельно плавными и нежными, нельзя действовать грубо, резко, сильно давить;
• если малыш плохо засыпает, имеет смысл делать расслабляющий массаж перед сном и после купания;
• кроха должен быть в хорошем настроении;
• при явном выражении недовольства, слезах процедуру надо сразу прекращать;
• комната должна быть проветрена, но в ней должно быть тепло (не ниже 22 градусов);
• проводить массаж надо на столе или иной твердой поверхности, покрытой одеяльцем или пеленкой;
• руки мамы (или массажиста) должны быть вымытыми, сухими, без украшений и длинных ногтей;
• оптимальное время – 5-15 минут;
• в день нужно проводить 1 сеанс, не больше.

И самое главное: тактильное общение непременно должно радовать кроху, доставлять ему удовольствие!

Если это не так, значит, есть ошибки, или «объект» не в духе. Имеет смысл прекратить массаж, отвлечь и развлечь ребенка, проанализировать условия и свои действия. Возможно, нужно уменьшить время, добавить нежности.

Список противопоказаний для массажа

На самом деле, даже у трехмесячных детей имеются свои противопоказания к массажным воздействиям. Массаж для ребенка 3 месяца нельзя делать, если есть:

• любые недуги в острой стадии;
• повышенная температура тела;
• пороки сердца и проблемы с кровообращением;
• дистрофия, рахит в выраженной форме;
• значительные грыжи;
• недуги почек и печени, других органов, с нарушениями функции;
• серьезные нарушения опорно-двигательной системы;
• серьезные проблемы с кожей;
• заболевания инфекционного характера.

История из жизни

Как раз вспомнил историю с сыном своей знакомой. В 3 месяца ему был поставлен диагноз «кривошея», и рекомендован массаж для исправления нарушения. Моя знакомая, ответственная мама, решила справиться с задачей сама, и научилась делать массаж сыну, просматривая видео уроки и читая статьи.

При этом, массажные процедуры она делала каждый день, в течение 3 месяцев. Малыш, видимо, понимал, что это дело нужное, и не плакал совершенно – ему даже нравилось! Умелый мамин массаж в домашних условиях помог не только убрать кривошею, но и уменьшить колики, которые ребенка тоже сначала сильно мучили.

На этом все, мои дорогие читатели. Делаете ли вы массаж своим деткам? Верите ли в его силу? Расскажите, пожалуйста, в комментариях! Очень буду благодарен вам, если вы «лайкните» этот материал, подпишитесь на канал, или поделитесь статьей через соцсети с друзьями и знакомыми. Удачи вам и здоровья, до новых встреч!